Rodzaje diety istotne dla zdrowia i budowania odporności

Trendów żywieniowych było i jest bez liku, ale ostatnimi czasy triumfy popularności święci dieta ketogeniczna, dieta Sirtfood i post przerywany. W bazie naukowych publikacji PubMed można tylko w roku 2020 znaleźć na ich temat tysiące artykułów, które potwierdzają wpływ tych sposobów żywienia na nasze zdrowie i starzenie się

Kontynuuj czytanie


Anti-aging: strategia budowania odporności

Medycyna anti-aging dzięki temu, że skupia się na procesie starzenia człowieka zyskała w czasie pandemii nowy wymiar. Multidyscyplinarne badania, dotyczące sposobów spowolnienia starzenia organizmu, utrzymywania go w dobrej formie mają znaczenie w kontekście budowania odporności przeciw różnego rodzaju infekcjom w tym także wirusowym. Pytamy ekspertów w dziedzinie anti-gaing, żywienia, oceny stanu biologicznego o strategie na czas pandemii

Kontynuuj czytanie


Nie bądźmy żywieniowymi ignorantami

Czy my wiemy co jemy? – Jak będziemy chcieli, to się dowiemy – mówi w rozmowie z „Rynkiem estetycznym” dr Dorota Wydro – specjalista patomorfolog, lekarz medycyny estetycznej, dr nauk ekonomicznych, członek zarządu PTMEiAA, redaktor naczelna  i wydawca „Academy of Aestehtic and Anti-Aging Medicine”. Opowiada o swojej fascynacji medycyną anti-aging, dietetyce, prawidłowym żywieniu oraz przekonuje że warto korzystać z dostępnej naukowej wiedzy, która jest coraz obszerniejsza

Kontynuuj czytanie


Rynek estetyczny na wiosnę

21 marca, pierwszego dnia wiosny pojawił się w EMPIKach nowy „Rynek estetyczny”. W numerze przedstawiamy badania CBOS, z których dowiadujemy się m. in., jaką wagę przywiązujemy do wyglądu i co chcielibyśmy zmieniać. Rozmawiamy na temat liftingu chirurgicznego i metod małoinwiazyjnych. Piszemy o technologiach modelujących ciało, dermokosmetykach i diecie anti-aging. Zarządzający firmami mówią o perspektywach a eksperci o możliwościach. W tle wisi nad branżą sprawa zmiany prawa

Kontynuuj czytanie


Prawda o medycynie estetycznej

Znamy najpopularniejsze zabiegi polskiej medycyny estetycznej oraz obawy pacjentek, rozważających wizytę w gabinecie. 450 lekarzy wzięło udział w ankiecie zorganizowanej przez Polskie Towarzystwo Medycyny Estetycznej i Anti-Aging. – Wiele rzeczy było przewidywalnych, jednak przypuszczać a mieć pewność to duża różnica. Niektóre wyniki są zaskakujące – komentuje doktor Andrzej Ignaciuk prezes PTMEiAA

Kontynuuj czytanie


Suplementy dla spowolnienia starzenia

Badania laboratoryjne suplementów diety zlecone przez Najwyższą Izbę Kontroli wykazały, że wiele z nich nie ma cech deklarowanych przez producentów, a zdarzają się też po prostu szkodliwe dla zdrowia. Jednak zdaniem wielu ekspertów suplementacja może być ważną częścią strategii „anti-aging”.  Musi być tylko właściwie stosowana

Kontynuuj czytanie


Adaptogeny czyli organizm w harmonii

Roślinny adaptogen jest substancją, która  wzmacnia obronę organizmu przed fizycznym, psychicznym, chemicznym i biologicznym stresem – obrazowo tłumaczyła istotę działania tego typu naturalnych specyfików Dorota Wydro podczas jednej ze szkoleniowych konferencji Polskiego Towarzystwa Medycyny Estetycznej i Anti-Aging. Do adaptogenów należy przykładowo popularny żeń-szeń, czy lukrecja

Kontynuuj czytanie


Suplementy dla powstrzymania starzenia

Zdaniem ekspertów suplementacja jest ważną częścią strategii „anti-aging”. Czym innym jest dbanie o kondycję skóry i estetykę za pomocą zabiegów a czym innym odpowiednie odżywianie i suplementacja. Ostatnie odkrycia pokazują np., że bardzo ważna jest witamina D, której niedobór ma ponad 90 proc. Polaków. Właściwą suplementację może ustawić lekarz, wspomagając się wywiadem i specjalnymi testami.

Kontynuuj czytanie