Z badań TNS OBOP wynika, że co czwarta kobieta w Polsce chciałaby w nowym roku coś zmienić. Eksperci z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm radzą jak poprawić wygląd.
Zdaniem ekspertów z Centrum Dermatologii i Medycyny Estetycznej WellDerm, żeby zapobiec szkodliwemu działaniu promieni UVA można zaproponować pacjentkom korzystanie z kosmetyków z filtrami.
Jak przekonuje dermatolog, dr Edyta Engländer filtry pomogą opóźnić proces fotostarzenia i zapobiegną powstawaniu przebarwień. Radzi, żeby stosować wysokie filtry – co najmniej SPF 35, a latem koniecznie SPF 50.
Eksperci proponują także oczyszczanie skóry. Jedną z najpopularniejszych metod pozostają peelingi chemiczne na bazie kwasów TCA, pirogronowego, glikolowego, migdałowego czy mieszanek takich jak Płyn Jessnera lub Yellow Peel.
Ważnym elementem poprawy zaróno wyglądu, jak i smopoczucoa jest dieta. Dietetyk Dorota Dębogórska zastrzega, że nie ma jednej diety dla wszystkich. Jej zdaniem wizyta u specjalisty pomoże dobrać plan żywieniowy do zapotrzebowania energetycznego i odżywczego pacjenta, do jego stanu zdrowia, stylu życia, preferencji smakowych i umiejętności kulinarnych.
Odpowiednia dieta powinna być bogata w witaminy. Ważne dla skóry są antyoksydanty. Do grupy antyoksydantów zaliczamy m.in. witaminy C i E oraz polifenole i karetonoidy. Znajdziemy je w większości warzyw i owoców, np. papryce, cebuli, pomidorach, jabłkach i cytrusach.
Zdaniem dr Edyty Engländer jedną z najskuteczniejszych metod podawania antyoksydantów skórze jest mezoterapia – zarówno ta tradycyjna oraz bezigłowa. Zabieg dostarczy antyoksydantów, tam, gdzie skóra będzie miała z nich największy pożytek.
Dermatolog radzi także, aby zbadać znamiona na skórze. Jak tłumaczy nie wolno ignorować znamion i przynajmniej raz w roku powinniśmy udać się kontrolnie do dermatologa. Według Engländer osoby z grup podwyższonego ryzyka rozwoju czerniaka skóry powinny sprawdzać znamiona częściej, nawet co sześć miesięcy. To dotyczy wszystkich o jasnej karnacji, z licznymi znamionami i tych, które często wystawiają skórę na działania promieni słonecznych lub korzystają z solarium.
Źródło: Centrum Dermatogii i Medycyny Estetycznej WellDerm
